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SUMMARY:Berlin sagt Danke: Ayurveda-Winter-Wellness
DESCRIPTION:Wir freuen uns euch herzlich zu unserer Veranstaltung im Rahmen der „Berlin sagt Danke“ Aktion einzuladen: \nAyurveda-Winter-Wellness\nDatum: 7. Dezember Uhrzeit: 17:00 – 19:00 Uhr\nOrt: Freiwilligenagentur Spandau\, Carl-Schurz-Straße 53\, 13597 Berlin \nGerade in der Winterzeit\, in der ihr so viel für andere tut\, ist es wichtig\, auch auf euch selbst zu achten.\nAls Dankeschön für euer Engagement\, möchten wir zusammen die wohltuende Kraft des Ayurveda entdecken\, einer jahrtausendealten indischen Gesundheitslehre. \nWas erwartet euch: \n\nSesamöl mal anders: Wir zeigen euch\, warum Sesamöl nicht nur in der Küche\, sondern auch für euer persönliches Wohlbefinden eine positive Rolle spielen kann.\nWinter-Diäten adé: Erfahrt\, warum eine Diät im Winter nicht ideal ist und warum süße Nahrungsmittel gut für euch sein können. Dazu gibt es eine süße\, selbstgemachte Köstlichkeit samt Rezept.\nChai und Kräuterwissen: Gemeinsam stellen wir einen wärmenden Chai-Tee her und plaudern dabei über die heilende Wirkung verschiedener Kräuter.\nAyurvedische Winter Wellness Tipps: Ihr bekommt praktische Tipps für eine Ayurvedische Winterroutine\, die ihr in euren Alltag integrieren könnt\, um euch selbst Gutes zu tun.\n\nDie Veranstaltung findet in unseren gemütlichen Räumlichkeiten statt. Wir würden uns freuen\, wenn ihr dabei seid! \nDie Teilnehmerzahl ist begrenzt. Bitte meldet euch deshalb vorher an.  \nWir freuen uns darauf\, gemeinsam mit euch einen lehrreichen und entspannten Abend zu verbringen und euch für euer großartiges Engagement zu danken! \n  \nHerzliche Grüße\, \nEuer Team von der Freiwilligenagentur Spandau
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