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SUMMARY:ABGESAGT: Kostenloser VHS Workshop: Wie gelingt Work-Life-Balance im Ehrenamt?
DESCRIPTION:Dozentin: Susanne Schlabbach \n  \nMittels kreativer Schreibtechniken einen Ausgleich zum anspruchsvollen Ehrenamt finden \nMit kurzen\, knackigen Schreibübungen wie dem Dankbarkeitstagebuch\, einem Haiku oder dem Journaling nähern wir uns dem Thema an. Die Teilnehmenden bekommen einen Werkzeugkasten in die Hand\, mit dem sie selbst für mehr Wohlbefinden sorgen können. Durch das Konzentrieren auf den Schreibimpuls kommen die Teilnehmenden im wahrsten Sinne des Wortes „auf andere Gedanken“. Es werden Kapazitäten frei\, um sich der Lösung eines Problems zuzuwenden\, wie schwierige Situationen im Ehrenamt oder Auseinandersetzungen mit Behörden oder KollegInnen. Themen also\, die viele mit nach Hause nehmen\, nicht schlafen lassen oder manchmal sogar krank machen können. Wer mag\, liest vor. Durch den Austausch in der Gruppe erscheinen Probleme oft in einem anderen Licht. Im besten Falle gehen die Teilnehmenden entspannt\, entschleunigt und mit vielen neuen Ideen nach Hause\, denn aus der Gehirnforschung wissen wir\, dass ein entspannter Geist besser arbeiten kann. \n  \nOrt: Haus der VHS\, Carl-Schurz-Straße 17\, 13597 Berlin \n  \n  \n 
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SUMMARY:kostenloser VHS Workshop: "Gönn Dir was...!" Wildkräuter\, Heil- Pflanzen und Früchte im Frühjahr
DESCRIPTION:Wildkräuter und- pflanzen finden\, bestimmen und die kulinarische und gesundheitliche Verwendung erarbeiten und kennenlernen. Am Kiesteich werden wir Möglichkeiten der Outdoorküche praktizieren und kennenlernen. Je nach Jahreszeit finden wir verschiedene Pflanzen\, erfahren die Anwendung und können vor Ort sogar etwas zubereiten.\nBitte mitbringen: Papiertüten\, eine Schere\, evtl. einen Korb und/oder Aufbewahrungsbeutel für Kräuter\, Besteck\, ein kleines Küchenmesser\, Schneidebrettchen\, Teller und Tasse. Wer ein Bestimmungsbuch besitzt\, das auch gerne mitbringen\, sowie an wetterangepasste Kleidung und eigene Möglichkeiten für Notizen denken! \n\nDozentin: Dagmar Steinmetzer\nkostenlos für alle Ehrenamtlichen!\nOrt: Am Kiesteich\n\n\nJetzt anmelden – wir freuen uns auf euch!
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SUMMARY:Engagement Spaziergang am 24. Juni in Heerstraße Nord / Staaken 🌟
DESCRIPTION:Liebe Spandauer:innen\, \nseid ihr auf der Suche nach einem Ehrenamt und möchtet direkt gemeinnützige Organisationen kennenlernen? Dann kommt zu unserem Engagement Spaziergang am 24. Juni ab 16:00 Uhr in Heerstr. Nord/Staaken!  \nIhr habt die Möglichkeit\, Organisationen aus unterschiedlichen den Bereichen zu besuchen und euch in entspannter Atmosphäre über eine Reihe von Engagement-Möglichkeiten zu informieren. \nMeldet euch jetzt an und entdeckt\, wie ihr euch in unserer Gemeinschaft einbringen könnt. Wir freuen uns auf euch! \nWir starten um 16 Uhr mit der Begrüßung im Quartiersmanagement Büro\, Blasewitzer Ring 32! 🙂 \n—– \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Spandauer Freiwilligenagentur in Kooperation mit der Gemeinwesenverein Heerstraße Nord e.V. / Quartiersmanagement Heerstraße. \n 
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