Wir freuen uns euch herzlich wieder zu unserer Veranstaltung im Rahmen der „Berlin sagt Danke“ Aktion einzuladen: Ayurveda-Winter-Wellness.

Gerade in der Winterzeit, in der ihr so viel für andere tut, ist es wichtig, auch auf euch selbst zu achten. Zusammen möchten wir die wohltuende Kraft des Ayurveda entdecken, einer jahrtausendealten indischen Gesundheitslehre.

Was euch erwartet:

1. Sesamöl mal anders: Wir zeigen euch, warum Sesamöl nicht nur in der Küche, sondern auch für euer persönliches Wohlbefinden eine positive Rolle spielen kann.
2. Winter-Diäten adé: Erfahrt, warum eine Diät im Winter nicht ideal ist und warum süße Nahrungsmittel gut für euch sein können. Dazu gibt es eine süße, selbstgemachte Köstlichkeit samt Rezept.
3. Chai und Kräuterwissen: Gemeinsam stellen wir einen wärmenden Chai-Tee her und plaudern dabei über die wohltuende Wirkung verschiedener Gewürze .
4. Ayurvedische Winter Wellness Tipps: Ihr bekommt praktische Tipps für eine Ayurvedische Winterroutine, die ihr in euren Alltag integrieren könnt, um euch selbst Gutes zu tun.

Die Veranstaltung findet in unseren gemütlichen Räumlichkeiten statt. Wir würden uns freuen, wenn ihr dabei seid!

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldung bis spätestens 8. November.