Dozentin: Susanne Schlabbach

Mittels kreativer Schreibtechniken einen Ausgleich zum anspruchsvollen Ehrenamt finden

Mit kurzen, knackigen Schreibübungen wie dem Dankbarkeitstagebuch, einem Haiku oder dem Journaling nähern wir uns dem Thema an. Die Teilnehmenden bekommen einen Werkzeugkasten in die Hand, mit dem sie selbst für mehr Wohlbefinden sorgen können. Durch das Konzentrieren auf den Schreibimpuls kommen die Teilnehmenden im wahrsten Sinne des Wortes „auf andere Gedanken“. Es werden Kapazitäten frei, um sich der Lösung eines Problems zuzuwenden, wie schwierige Situationen im Ehrenamt oder Auseinandersetzungen mit Behörden oder KollegInnen. Themen also, die viele mit nach Hause nehmen, nicht schlafen lassen oder manchmal sogar krank machen können. Wer mag, liest vor. Durch den Austausch in der Gruppe erscheinen Probleme oft in einem anderen Licht. Im besten Falle gehen die Teilnehmenden entspannt, entschleunigt und mit vielen neuen Ideen nach Hause, denn aus der Gehirnforschung wissen wir, dass ein entspannter Geist besser arbeiten kann.

Ort: Haus der VHS, Carl-Schurz-Straße 17, 13597 Berlin